中国青年网北京6月14日电（通讯员沈建兰）为统筹推进共青团“青年之声”品牌建设，深化“12355助力中高考”公益项目发展，更加有效地指导中高考学生调整好心态，提高冲刺阶段学习效率，以最佳状态迎战即将到来的六月中高考，6月2日，2016年安吉县“青年之声·12355助力中高考”阳光行动在南北庄中学顺利举行。活动邀请了国家二级心理咨询师任元锋老师，为南北庄中学的初三考生们开展了一次生动的考前减压讲座。

　　“中考，你准备好了吗？”任老师以自我介绍的形式开始了此次讲座，从游戏互动中去发现学生们此时的心态到教会如何去调整考前心态，怎样给予自己积极暗示，一步一步的教会学员和学生们从容应对。通过互动交流与心理技巧相互融合的方式，建立同学们的自信心，引导同学们该如何合理认识压力情绪，抒发压力情绪，活动现场气氛高涨。课后，团县委为各位即将中考的学子送去了考试用品。

　　同学们纷纷表示，考前心理压力增大，都十分期盼这样的讲座，通过专家指点，帮助他们培养好的应试心态，以更阳光、更健康、更自信的状态迎接中考。通过此次讲座，同学们学会了积极暗示和放松心情，明白了从容应对考试将会让自己发挥的更好。

　　此外，安吉团县委还充分运用“青年之声”、“青春安吉”微信公众号及团县委微博等新媒体宣传平台，开展中高考心理减压实践活动等相关活动，让广大考生及其家长了解考前心理障碍问题，掌握缓解心理压力方法和途径，从而摆脱心理困境。