中国青年网北京4月10日电（记者李川 通讯员孙羽萌）为充分发挥12355青少年服务台作用，切实为考生及家长提供减压服务，4月6日—7日，内蒙古自治区团委邀请北京大学医学部医学心理教研室副教授北京大学第三医院心理咨询执业医师北京大学医学部学生心理咨询中心主任徐震雷教授为呼市地区部分中学的800余名考生开展“轻松备考·12355与你同行”中高考减压讲座。

　　讲座中，徐教授为中高考生就现今中高考题型难易结构做出了分析。针对中高考考生在考场期间出现的如心神不宁、注意力分散等不良的紧张情绪，提供了专业的心理缓解方法，以便考生短暂中断紧张源，促使考生缓解答题压力。徐教授风趣幽默的讲授方法不时赢得现场师生轻松的笑声和强烈的共鸣。讲座后，不少学生表示受益匪浅，不仅正确认识了压力，还掌握了基本的“自我减压”技巧。

　　目前，全区各地12355服务台和团组织都按照自治区团委统一部署，正在积极开展“12355”轻松备考行动。