在2016年高考到来之际，云南“青年之声”平台上，跳出了这样一些问题。“高考前睡不着怎么办？”、“快高考了，我比孩子还紧张怎么办？”、“怎么样减压，效果比较快？”、“明天就高考了，紧张怎么办？”……屏幕上所有的问题都提醒着我们，高考即将来临，广大学子和考生家长需要我们的支持与陪伴。

　　为帮助面临高考的考生和家长减轻考前压力，6月6日下午，团云南省委联合昆明12355青少年服务台举办了“助力高考”青年交流日活动，5名来自云南昆明12355青少年服务台的青少年成长服务联盟心理专家以微访谈的形式，通过云南“青年之声”互动社交平台实时在线回答广大考生和家长的提问，为高考助力。

　　“明天就高考了，我很紧张怎么办？”国家二级心理咨询师宋苾老师敲击着键盘，回答道：“明天就要高考了，紧张是非常正常的，每个人都如此。不过，如果你可以不紧张的话，相信会考得更好的，宋老师可以教你几个放松的训练，在你进教室前，做深呼吸，慢慢的你就会逐渐平静下来。另外，今天晚上睡觉前，你也可以做个深呼吸，让自己以一个平静的状态睡去。明天一早起来，精神状态好了，对于缓解你紧张的情绪也是会有一定帮助的哦，最后，预祝你能取得理想的成绩。”

　　其他四位心理咨询师及家庭教育专家也在“青年之声”平台上与青年朋友及家长朋友积极互动，为提问的家长及迎考的高考学子答疑解惑。

　　此次“青年之声”、“12355”助力高考青年交流日活动是团云南省委推出的青年交流日系列活动的第二期，此前，团省委还在“五·四”期间开展了团省委书记班子集体上线、团省委各部门积极参与的首期青年交流日活动，受到了广泛的关注。下一步，团省委还将根据广大青年的需求，运用云南“青年之声”平台继续推出更多主题的青年交流日活动，通过互联网，利用青年喜闻乐见的时尚元素，围绕婚恋交友、普法维权、青少年成长解惑、基层团建等话题，实现团组织与青年的线上线下互动，切实服务广大青少年健康成长成才。