中国青年网北京11月30日电（记者白梦帆 通讯员沈建兰）为普及家长的青少年心理与精神健康的意识，帮助青少年健康乐观成长，11月27日晚，长兴团县委在青少年宫举办了一场“成长快乐·为梦启航”青少年心理健康成长互动体验活动。讲座特邀浙大一院青年医疗科技服务队成员、国家二级心理咨询师胡健波老师，面向来自全县各行业的30余名年轻家长进行青少年心理健康成长专题讲座。

　　在一个半小时的讲座中，胡老师从“什么是压力”、“压力的来源”以及“如何来合理管理压力”等方面入手，利用生活中大量生动详实的实例，对年轻人如何正确对待名利得失、爱岗敬业、不怕压力、调整奋斗目标等进行了全面的讲解。胡老师还从帮助青少年认识自我、完善自我，提高心理素质的角度出发，教授家长们如何正确与孩子沟通，引导孩子摆脱成长烦恼、树立自信心，正确面对青春期，不断提高人际交往水平和交往技巧。

　　近两小时的互动讲座贴合生活实际、形式新颖、精彩纷呈，现场交流互动气氛活跃，令人意犹未尽，受到了现场年轻家长的热烈欢迎和一致好评。

　　本次青少年心理健康互动活动，对年轻家长了解青少年心理健康知识、掌握心理调节方法、提高心理调节能力有很大的帮助，有助于家长帮助孩子们有效化解他们学习、生活中的心理压力，实现快乐学习、快乐生活。