中国青年网北京6月21日电（通讯员 俞丹妮）为深入推进“青年恳谈日”活动实施，增强青年干部的抗压能力和自我情绪调节能力，6月16日下午，团杭州拱墅区委开展“青年干部心理关怀在行动”主题培训活动。本次活动邀请了临床心理学硕士、副主任医师施培梁讲师为大家讲授《心理，人人须面对的科学》课程，全区直属团组织负责人、社区团干部、建功学院学员参加培训。

　　施培梁老师从“心理，人人必须面对的科学”、“压力，无人能幸免的流行病”、“观点，一切心理问题的根源”、“健康，是人类的第一需要”、“自己，是最好的心理医生”五个方面，结合青年干部工作实际和自身实践经验，从心理健康问题产生的原因、常见形式和心理健康的自身修炼等方面入手，通过生动形象的案例和新奇有趣的互动，深入浅出地阐述了心理因素对健康的重要影响以及如何正确认识心理问题和压力并做好自我调节，为全区团员青年送上了一顿营养丰富的心灵大餐。随后，参会学员还开展了心灵家园心理测评。

　　本次主题培训活动从专业角度引导全区青年干部以健康向上的心态和良好的精神面貌投身工作，使青年干部们学会争取舒缓压力，用阳光的心态面对工作和生活。