“我不会睡懒觉了”，“我要坚持按时锻炼”，“我的身体最健康”，“123，动起来”！自“三走”活动开展以来，在内蒙古自治区各高校的操场上总能看到学生奔跑、跳跃、呐喊的场景。

　　随着网络的流行，“宅”成了近几年流行的热词，不爱运动成了很多青年学生的一大特点，甚至有一些学生沉迷网络而不能自拔。为更好的贯彻落实党的十八届三中全会关于“强化体育课和课外锻炼，促进青少年身心健康、体魄强健”的精神，落实秦宜智同志关于共青团学校战线的讲话精神，内蒙古自治区团委、学联组织全区各高校积极开展“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动，让高校学子的美好青春“动”了起来，让青年人的梦想更精彩。活动开展以来，全区各高校团委积极安排部署，开展了丰富多彩、趣味盎然的“三走”活动。

　　在运动中体会文化的魅力

　　5月8日上午8时，富有民族特色的呼和浩特民族学院2014年那达慕文化节暨田径运动会隆重开幕。身穿绚丽民族服装的15个系部代表队高举着象征民族图腾的苏鲁定旗帜走过主席台，熊熊燃烧的火焰在比赛现场升腾，全院师生为之欢腾。本届那达慕文化节为期一天，设有搏克、射箭、布鲁、蒙古象棋、包根吉日格等民族体育项目和民族传统文艺表演。

　　呼和浩特民族学院那达慕文化节

　　在呼伦贝尔学院，到处可见围成圆圈、跟着音乐的节奏学跳民族民间广场舞的青年学生。民族民间广场舞是由蒙古族、达斡尔族、鄂伦春族、鄂温克族和俄罗斯族的民族民间舞蹈组合而成的集体舞，是呼伦贝尔学院长年开展的一项品牌活动，因此，在呼伦贝尔学院流传着一句话——“人人会跳民族民间广场舞”。

　　呼伦贝尔学院盛大的广场舞

　　4月9日，世界传统射箭联盟亚洲区域主席仪德刚在内蒙古师范大学传统射箭协会成立仪式上进行射艺表演。“射”是儒家“六艺”之一，“射以观德”也是儒家修为的另一种文化传承。为了弘扬和传承这一传统文化，内蒙古师范大学成立了传统射箭协会。4月24日，内蒙古师范大学主办的“三走”系列活动之校园寻宝大赛在盛乐校区举办。活动过程中，旅游学院的同学们展示了礼仪风采、化妆技巧并向大家介绍了内蒙古旅游资源概况；餐饮管理学院进行了面塑艺术展示和食品雕刻与冷拼；美术学院进行了泥塑展示、现场写实素描与风筝放飞；网络技术学院为大家带来了现场动漫人物设计与近景魔术表演。

　　内蒙古工业大学以宿舍运动会、趣味运动会等多种形式积极开展活动，组织了师生篮球友谊赛，“毅力轻纺”晨跑活动，百人跳绳、拔河、踢毽子、打羽毛球等体育活动。学生们士气高昂，纷纷自愿参与到其中，吸引了诸多“宅男宅女”走向操场，在全校掀起了“三走”风潮。

　　内蒙古工业大学师生篮球友谊赛

　　包头师范学院在全校范围内积极开展“寻春天脚步，舞青春节拍”为主题的“三走”系列活动。包括广场舞、健美操、啦啦操、街舞等，陆续举办了校园篮球赛、足球赛、排球赛、拔河比赛等。

　　与此同时，内蒙古电子信息职业技术学院的乒乓球比赛拉开了第二届体育节的帷幕。体育节历时4个月，体育活动分为竞赛和趣味竞赛两大类，包括学生乒乓球团体赛、羽毛球团体赛、篮球赛、排球赛、足球赛、“青春杯”健美操赛以及一分钟跳绳、排球两人对垫、十人跳大绳等多项比赛。本次活动用趣味十足的活动引导喜欢在网上“宅”、宿舍“宅”的大学生们走向户外，尽享体育锻炼的魅力，帮助学生树立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”。

　　在趣味中感受运动的快乐

　　趣味运动深受同学们喜爱。内蒙古民族大学，为学生能够根据自己的喜好进行户外活动提供了更多的选择，组织开展了晨跑运动、篮球比赛、轮滑比赛、“爱运动 强体魄”乒乓球赛、足球赛、晨读等活动。此外，各学院还相应地采用主题班会、团日活动等形式，宣传“积极进行体育锻炼，注重身心健康、强健体魄”的思想，积极号召动员同学们参与到活动中来。

　　内蒙古医科大学以“活力激扬青春梦想 运动塑造健康体魄”为主题，努力实现“学生每天锻炼一小时”的目标，“你好晨曦”早间活动、活力课间、“魅力傍晚”晚间活动，也包括足球赛、脚斗士等竞技型活动，还包括校园寻宝等校园定向体育活动等活动深受广大学生喜爱。

　　在呼和浩特职业学院，慢跑选拔赛、绑腿跑、趣味篮球赛正逗得学生们哈哈大笑。“三走”活动开展以来，自治区各高校纷纷打起了“趣味牌”，以青年学生喜闻乐见的形式开展了一系列具有趣味性、娱乐性的“三走”活动。

　　“‘纸鸢杯’自制风筝大赛”、“户外游戏大PK”户外活动、“智勇大冲关”素质拓展训练、“快闪”行动等等一项项由学生自主设计的活动在内蒙古大学、内蒙古财经大学、内蒙古农业大学、内蒙古科技大学、内蒙古商贸职业学院等高校展开。同时，大众健美操、安代舞、双截棍、花式轮滑、跆拳道、街舞等形式多样的体育活动也在各高校社团的组织下如火如荼的进行着。

　　内蒙古工业大学建筑学院环境设计专业13级学生曹渤悦表示：“我们对这项活动期盼已久，让我们改变不少坏习惯，减少了上网时间，增强了身体素质，还增近了同学们之间的友好关系，培养了团队合作精神，展现了当代大学生的青春风采。现在我每天都要进行1个多小时的运动，满怀期待而来，满载快乐而归，这项活动对同学们养成科学健康的生活习惯非常有意义”。

　　在分享中展示青春的风采

　　“这张照片逗死了，抓紧发微信”、“这个pose帅呆了，发微博的话关注度肯定高”。在“三走”活动开展期间，同学们纷纷拿起手机，将活动中的趣事、乐事通过网络“晒”了出来。同时，自治区各高校也通过微博、微信、共青团公共信息服务平台、人人网等形式和渠道进行“晒心情”、“晒微笑”“晒风采”，分享运动经验。通过开展“三走活动”、“我运动、我快乐”、“青春动起来、梦想更精彩”等主题微博话题，阅读量已达到进20.5万次，努力实现“线上线下”的有机结合。

　　包头医学院深入推进“走下网络、走出宿舍、走向操场”5+5主题团日活动，即校团委面向全校团支部，资助50个支部开展课外体育锻炼活动，每个受资助团支部坚持5项体育锻炼活动，5项体育锻炼活动中3项为必选体育活动，2项为自选体育活动。

　　集宁师范学院“三走”活动中的“阳光早操，我要健康”活动迅速开展。活动期间全校师生在早操时间统一出操，校学生会推行“早操积分卡”制度，并每周评选出“早操达人”，更加提高了同学们参加早操的积极性。

　　内蒙古化工职业学院进行了“联合对抗”、“袋鼠跳”、“心心相印”、“集体跳大绳”、“齐心协力”、“小鸡下蛋”等六个素质拓展项目的比赛。

　　“每天运动一小时，快乐学习每一天”。“三走”活动开展以来，为了带动同学们运动的积极性，自治区各高校积极引导学生自主设计活动，鼓励学生体育类社团积极开展活动，把更多学生吸引到健康向上的体育锻炼活动中来。目前，“三走”活动在全区47所高校全面展开，目前已开展活动560余场，参与人数超过28万,各高校已形成了人人爱运动、个个都参与的良好局面。

　　据下一步，自治区团委将继续贯彻落实团中央、教育部以及全国学联的相关文件精神，持久的开展对学校有利、对学生有益的活动，积极帮助和促进大学生增强体质认知、提高体育锻炼自觉性、提升身体素质，通过各级团委、团总支、团支部以及团小组带动更多学生积极参加体育锻炼，努力把“三走”活动做实、做新、做精、做久。