中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 王晨）为充分发挥12355青少年服务台服务青少年的职能，向青少年提供成长咨询和权益服务，团辽宁省辽阳市委近日先后走进辽阳县第二高级中学、辽阳市第十八中学、辽阳县第二初级中学开展“轻松备考·12355与你同行”2025年中高考心理减压系列活动，为学子送去“心理赋能课”。

　　活动现场。团辽阳市委供图

　　活动邀请了辽阳12355青少年服务台资深心理专家，辽宁馨晴心理咨询服务中心主任徐梦茹老师为同学们开展了形式丰富多样的心理疏导活动，涵盖专题讲座、团体辅导、一对一咨询等。徐梦茹老师引导学生正确认知考试压力，帮助他们树立合理的考试期望，掌握放松身心的实用小妙招，让学生们在轻松愉快的氛围中学会自我调节。团体辅导活动则通过趣味性与挑战性的团队协作游戏，引导学生释放压力、增强自信心和团队凝聚力。同时，针对个别心理压力较大、情绪波动明显的学生，专业心理咨询师还提供了一对一的个性化咨询服务，耐心倾听他们的烦恼与困惑，给予他们充分的理解与关怀。