4月29日中午时分，浙江省杭州市临安区板桥镇三口小学五年级学生刘临（化名）打开了自己的午睡垫，开启了“舒心睡觉”模式。

　　据悉，2023年下半年开始，三口小学的学生一改以往的趴睡方式，都用上了午睡垫，这一变化得益于国网杭州供电公司青年志愿者团队发起的“好好睡觉”志愿服务项目。

　　去年8月，教育部对全国人大“关于尽快实施午休‘舒心躺睡’工程的建议”作出答复：充足的睡眠时间，对保障学生身心健康发展非常重要，教育部高度重视中小学校作息时间的规范管理，保证中小学生足够的睡眠时间。要结合实际情况合理确定中小学作息时间，合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。

　　在杭州临安，志愿者此前走访调研发现，绝大部分农村小学的学生午休时只能趴睡。农村小学场地大、学生少，但受限于政策、经费等问题，无法利用闲置空间为孩子提供良好的“躺睡”环境。

　　“2011年，我们启动了‘追光记’志愿服务项目，充分利用教室闲置空间，打造光明读书角、光明充电站，持续改善留守儿童的学习和生活环境。在此基础上，我们又对临安当地小学进行调研，发现绝大部分农村小学存在学生趴睡问题，便升级‘追光记’志愿服务项目，将志愿服务范围拓展至农村小学健康午睡。”项目负责人郭思喆说。

　　国网杭州供电公司在临安组建了一支以青年员工为主的志愿服务队，通过对农村小学教室进行微改造，在班级角落打造集午休躺睡、课外阅读、物品储存等功能为一体的光明充电站，作为小学生“躺睡”午休的温馨场所，实现“人人有睡垫、人人有储物柜”。

　　经过一年多的努力，地方政府、企业、高校的155名志愿者参与其中，服务总时长超过4780小时。从趴着睡到躺着睡，从睡不好到睡得好，孩子们平均睡眠时长从原有的15分钟提升至35分钟，午睡质量和午睡管理有了大幅提升。

　　据统计，目前，“好好睡觉”活动已经在浙江临安、龙游等地落地，共有8所小学、1768名学生实现了“一人一垫”午休躺睡。公司相关负责人介绍，国网杭州供电公司将把“好好睡觉”活动作为履行社会责任的一项重点工作，持续开展相关志愿服务，同时呼吁社会民众共同参与农村儿童“舒心躺睡”关爱行动，帮助更多农村小学儿童建立健康午睡新模式，让孩子们成长得更好、更健康。　

　　傅云潇 中青报·中青网记者 杨宝光 来源：中国青年报

　　2024年05月10日 03 版